Les problèmes les plus courants auxquels les hommes sont confrontés en ce qui concerne la fertilité et lors de l'analyse du sperme, est la présence d'une pénurie de spermatozoïdes de la plage normale suffisante pour que la fécondation et la grossesse se produisent, en plus du problème du manque de motilité des spermatozoïdes.
Ajay Nangia, professeur d'urologie à l'Université du Kansas, dit que le nombre de spermatozoïdes normaux a diminué au cours des dernières décennies, selon "Erm News".
Découvrez les 5 principales habitudes quotidiennes qui peuvent affecter les spermatozoïdes d'un homme:
1-Consommation excessive de boissons gazeuses
Si vous buvez plus d'une canette de boissons gazeuses par jour, vous êtes plus susceptible d'avoir une diminution de la motilité des spermatozoïdes, car consommer trop de sucre entraîne une résistance à l'insuline, ce qui entraîne des infections, ce qui peut limiter la motilité des spermatozoïdes.
Et vous devriez également réduire la consommation d'alcool, car la recherche a trouvé un lien entre la consommation excessive d'alcool et les faibles niveaux de l'hormone «testostérone» et le nombre de spermatozoïdes, car cela affaiblit les spermatozoïdes.
Et une étude danoise a révélé que si vous buvez plus de 25 tasses de boissons alcoolisées par semaine, cela entraînera une baisse significative de la qualité du sperme.
2-Utilisation des mauvaises huiles ou lubrifiants
Beaucoup de ces huiles ou lubrifiants contiennent de l'acide «chlorhydrique», qui peut détruire les spermatozoïdes, et des produits populaires tels que (K-Y) peuvent également affecter négativement la capacité des spermatozoïdes à se déplacer vers l'ovule.
3-Mettre le téléphone dans votre poche avant
Le rayonnement d'un téléphone portable peut nuire aux spermatozoïdes, et récemment 10 études ont montré que l'exposition au rayonnement du téléphone peut nuire à la fois à la motilité des spermatozoïdes et au nombre de spermatozoïdes.
4-Reste éveillé tard le soir
Si vous dormez moins de six heures par nuit, les chances de votre partenaire de tomber enceinte sont de 31% inférieures à celles des personnes qui dorment entre 7 et 8 heures par nuit, selon une étude publiée dans le Journal of Fertility and Infertility.
Le manque de sommeil entraîne également une diminution de la production de l'hormone testostérone, qui est une composante essentielle de la production de spermatozoïdes, et vice versa, car une augmentation de la durée du sommeil de neuf heures ou plus entraîne une diminution des niveaux de fertilité.
5-Stress
Une étude menée par l'Université de Columbia a révélé que la gravité du stress affecte négativement la qualité du sperme, car le stress entraîne des infections qui nuisent aux spermatozoïdes et aux hormones de la reproduction.
Source: Spoutnik
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