Il existe des concepts communs sur l'exposition au soleil, dont certains sont vrais et d'autres faux, et voici dix de ces problèmes rapportés par le journal français Le Figaro:
Premièrement, il n'est pas vrai que quelqu'un qui veut exposer son corps au soleil doive le faire à travers des suppléments nutritionnels et des séances dans des pièces spéciales dans lesquelles une personne est exposée à des rayons ultraviolets artificiels. Au contraire, ces derniers peuvent être très dangereux car ils peut entraîner un cancer et il est strictement interdit aux personnes de moins de 18 ans.
Deuxièmement, il n'est pas vrai que le corps n'ait pas besoin de protection après que le soleil ait conduit à un assombrissement de la peau. Cet assombrissement n'est pas une beauté qui se produit dans le corps, c'est en fait une barrière que le corps fait pour se protéger des rayons ultraviolets.
Troisièmement, l'exposition au soleil est bonne pour la santé humaine, car elle lui permet de produire de la vitamine D. C'est vrai d'une part, et faux d'autre part.
Pour ceux qui suivent une alimentation équilibrée, une courte exposition au soleil leur suffit pour obtenir toute la vitamine «D» dont ils a besoin. Pour ceux qui ont la peau claire, une exposition au soleil de 5 à 10 minutes deux à trois fois par semaine une journée ensoleillée est tout à fait suffisante, et une longue exposition au soleil leur fait plus de mal que du bien.
Quatrièmement, il est vrai que nous ne sommes pas égaux quand il s'agit de supporter les rayons du soleil, plus la peau d'une personne est foncée, plus elle est naturellement protégée des rayons. Ceux qui ont la peau totalement noire ne sont jamais exposés aux coups de soleil, mais même ceux avec une peau plus foncée devrait protéger leur corps des rayons du soleil.
Cinquièmement, il n'est pas vrai que si le temps est nuageux, une personne n'a pas besoin de protection contre les rayons, car les rayons ultraviolets pénètrent partiellement dans les nuages sans être accompagnés par la sensation corporelle de sa température et l'importance de la réflexion des ultraviolets. les rayons ne doivent pas être sous-estimés, car ils sont réfléchis à 15% par le sable et à 45% de l'eau.
Sixièmement, il n'est pas vrai que plus la crème de protection solaire (pommade) est intense, plus la pénétration des rayons dans notre corps est lente, ce qui nous permet de rester plus longtemps au soleil, et en fait cette pommade devrait être appliqué toutes les deux heures et après chaque douche.
Septièmement, même avant d’entrer dans l’eau, une personne devrait mettre de la pommade solaire, et cela est vrai parce que les rayons du soleil pénètrent dans l’eau à une profondeur de 30 à 40 centimètres, puis une personne peut être exposée à une insolation si elle n’est pas protégée.
Huitièmement, il n'est pas vrai que les écrans solaires à haute densité empêchent la peau de brunir même si elle atteint 50%, ce qui est un degré élevé de protection, car cela ralentit le brunissement.
Neuvièmement, il n'est pas vrai que l'exposition à l'insolation de temps en temps n'est pas dangereuse, car la réalité est que l'insolation signifie que le corps est attaqué par les rayons ultraviolets, ce qui est dangereux. L'exposition à des coups de soleil successifs augmente le risque de développer un cancer de la peau , en particulier chez les enfants, car le vieillissement du corps s'accélère.
Plus une personne est exposée longtemps à ces rayons sans protection, plus les cellules d'ADN dont elle dispose sont détruites.
Dixièmement, il n'est pas vrai que l'huile de "Monoï" soit indispensable pour ceux qui aiment le soleil sur la plage. Au contraire, comme le dit un dermatologue: "Il n'y a pas de différence entre appliquer de l'huile de monoï sur la peau et appliquer de l'olive. huile, car les deux font frire le corps. "
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