Beaucoup d'entre nous ne connaissent pas l'importance sanitaire et esthétique des citrons, mais combien d'entre nous pensent à l'importance du zeste de citron et font attention à ne pas s'en débarrasser?
Voici 7 avantages étonnants du zeste de citron qui sont considérés comme un miracle médicinal naturel, selon le site de santé "Boldsky":
1- Résistance aux cellules cancéreuses
Le zeste de citron aide à combattre les cellules cancéreuses, car il contient des flavonoïdes et du salvester Q40 qui résistent aux cellules cancéreuses, donc une consommation régulière de zeste de citron aide à prévenir plusieurs types de cancer, tels que le sein, le côlon, la peau et autres.
2- Réduire le cholestérol
Parce qu'il contient des polyphénols, le zeste de citron aide à réduire les niveaux de cholestérol nocif dans le corps, ce qui aide à maintenir la santé des artères et du cœur.
3- Maintenir la santé des os
Le zeste de citron aide à maintenir des os sains, car il contient de grandes quantités de vitamine C et de calcium.
4- Protection contre les maladies cardiaques
Le zeste de citron contient du potassium, qui maintient un niveau normal de tension artérielle, qui est un facteur de protection contre les maladies cardiovasculaires.
5- Maintenir la santé bucco-dentaire
Une carence en vitamine C est connue pour entraîner des problèmes bucco-dentaires, de sorte que le zeste de citron est un moyen très efficace de se protéger contre les saignements des gencives et les infections des gencives.
6- Préserver la peau
Et comme il contient de l'acide citrique et de la vitamine C, le zeste de citron aide à purifier le sang et à se débarrasser des impuretés attachées aux cellules de la peau, ce qui vous donne un teint sain, en plus de contenir des antioxydants qui aident à éliminer les toxines de la peau.
Et si vous souffrez de boutons ou d'acné, un masque au zeste de citron est la meilleure option.
7- Perte de poids
Le zeste de citron aide également à perdre du poids, car il contient de la pectine, un type de fibre soluble qui aide à perdre du poids.
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