Qu'est-ce que cela signifie qu'une personne souffre de beaucoup de gaz et de ballonnements dans l'abdomen? Et quand devrais-je aller chez le médecin? La réponse se trouve dans ce rapport.
Dans le rapport publié par le journal espagnol "ElDiario" , l'écrivain Jordi Sabati a déclaré que les flatulences ne signifient pas nécessairement un trouble grave, mais qu'elles peuvent être causées par des problèmes d'alimentation ou du rythme de vie et d'autres habitudes. les pratiques.
Mais si les flatulences fréquentes deviennent chroniques, il est nécessaire de se rendre chez un spécialiste du système digestif, car nous pouvons être confrontés à une maladie parfois dangereuse.
Voici quelques-unes des raisons de souffrir de gaz et de flatulences:
1- Stress
L'auteur explique que le stress est généralement responsable de l'augmentation des gaz intestinaux. Dans de nombreux cas, manger nous amène rapidement à avaler de l'air, ce qui favorise la sécrétion de gaz, même s'il sort souvent sous la forme d'un rot.
L'écrivain a également ajouté que le rythme de vie actuel - qui nous pousse souvent à manger rapidement debout ou seul et pressé - augmente l'apparition de gaz, la distension de l'estomac, et donc les flatulences.
De plus, le stress des situations stressantes peut jouer un rôle important dans les flatulences.
2- Nutrition déséquilibrée
L'auteur a averti qu'un régime qui contient beaucoup de glucides et peu de fibres végétales conduirait à la constipation, et pour la combattre, nous devons inclure dans notre liste des aliments qui réduisent la constipation, et donc nous devrions augmenter la proportion de fibres végétales.
Ironiquement, cependant, l'augmentation de la quantité de fibres elle-même peut entraîner une augmentation des flatulences et même nous causer de la douleur.
Par conséquent, l'auteur a souligné la nécessité de suivre une alimentation équilibrée contenant des quantités de protéines et de graisses, en plus des glucides naturels et des produits à base de céréales complètes.
3- Diverticulite
L'auteur a déclaré qu'il convient de noter que les gaz récurrents chroniques peuvent être un symptôme de diverticulite, en particulier chez les personnes de plus de 60 ans qui suivent un régime pauvre en fibres, ainsi que chez celles qui sont obèses.
La diverticulite est une inflammation des diverticules (petits sacs ou poches) du petit ou du gros intestin. Ses symptômes sont des ballonnements et des douleurs abdominales.
4- Intolérance
Les gaz et les flatulences peuvent indiquer une intolérance à un certain aliment tel que le lactose (sucre du lait) ou le gluten.
Dans tous les cas, et en cas de ballonnements persistants et ne s'améliorant pas avec un changement de régime alimentaire, le médecin doit être consulté, surtout s'il s'accompagne d'autres symptômes tels que sang dans les selles, perte de poids soudaine, fatigue ou fièvre.
Source: Presse espagnole
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