Nous savons tous que
l'alcool a un effet négatif sur la santé de notre corps et n'est pas considéré
comme bon du tout, c'est pourquoi un expert britannique a révélé de nouvelles
preuves de ce qui pourrait arriver à notre corps si nous arrêtons de boire de l'alcool.
Le Dr Niall Campbell,
expert en alcoolisme au South West London Hospital, a révélé le calendrier et
les nombreux avantages que les gens obtiennent depuis qu'ils arrêtent de boire.
Dans les 24 heures :
Vous pouvez souffrir de transpiration et de maux de tête sévères, car votre
corps commence à se débarrasser de l'alcool, des toxines et de l'hyperglycémie.
Plus tard, vous ressentirez peut-être une sorte de clarté d'esprit, et en même
temps, l'argent de votre portefeuille sera abondant au lieu de le dépenser pour
acheter une bouteille de vin.
En une semaine
: L'alcool provoque souvent des troubles du sommeil et vous risquez de vous
réveiller plusieurs fois pour aller aux toilettes, car l'alcool est un
diurétique qui favorise la perte de liquides et la déshydratation de
l'organisme. Ainsi, lorsque vous renoncez à l'alcool, votre l'humeur et le
programme de sommeil s'amélioreront en une semaine.
Dans les deux semaines : l'alcool est une nuisance pour la muqueuse de
l'estomac, et ceux qui boivent des boissons alcoolisées souffrent de brûlures
d'estomac et d'acidité dans l'estomac, donc arrêter de boire de l'alcool peut
éliminer ces problèmes de façon permanente. De plus, vous remarquerez une perte
de poids dans les deux semaines, car les calories contenues dans l'alcool sont
"cachées" et boire un grand verre de vin (250 ml avec 13% d'alcool)
peut ajouter 228 calories à l'organisme, ce qui signifie que deux verres de vin
sont à peu près équivalents Steak garni de fromage et de mayonnaise.
Dans les 3-4 semaines : Si vous arrêtez de boire et commencez à manger
sainement et à faire de l'exercice, vous perdrez progressivement du poids et la
santé globale de votre corps s'améliorera pendant cette période. Parce que
boire beaucoup d'alcool peut entraîner une augmentation de la tension
artérielle au fil du temps, car les boissons alcoolisées font prendre du poids
à une personne, ce qui augmente la tension artérielle.
Dans un délai d'un mois : Il ne fait aucun doute que la peau de votre corps ira
mieux dans un délai d'un mois à compter du jour où vous aurez cessé de boire de
l'alcool, car les toxines acquises par l'alcool réduisent l'élasticité de la
peau et provoquent un vieillissement prématuré.
Dans les 4 à 8 semaines : les symptômes les plus dangereux de la consommation
d'alcool sont des lésions hépatiques avec ce qu'on appelle "l'hépatite
alcoolique", et il n'y a aucun symptôme de la maladie à ses débuts, ce qui
entraîne des lésions hépatiques permanentes. Lorsque les gens arrêtent de boire
de l'alcool, le foie commence à brûler l'excès de graisse si la fonction
hépatique n'est pas significativement affectée par la consommation d'alcool, de
sorte que la fonction hépatique peut s'améliorer considérablement dans les 4 à
8 semaines suivant l'abstinence d'alcool.
Pendant 12 semaines : Une consommation excessive d'alcool peut rendre les
cellules sanguines plus grosses, ce qui peut rendre le corps plus fatigué car
les cellules ne sont plus capables de transporter efficacement l'oxygène dans
tout le corps. Lorsque vous arrêtez de boire de l'alcool, vos cellules
sanguines se régénèrent dans les 3 mois et vous vous sentez très énergique, en
bonne santé et bien mieux.
Source :
Daily Mail.
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