Selon le site officiel de l'université, le nombre de participants aux expériences dépassait les 30 000 athlètes. Les experts ont analysé des données sur l'évolution de leur santé. Et il s'est avéré aux chercheurs que la plupart des athlètes se plaignaient de vertiges, de fatigue accrue et de migraines.
Selon les chercheurs, ces symptômes typiques apparaissent après une blessure cranio-cérébrale. Cependant, aucun des participants aux expériences n'avait jamais eu une telle blessure. Grâce à cette étude, les chercheurs sont parvenus à la conclusion que le danger réside dans le manque de sommeil nocturne régulier et périodique.
Les chercheurs soulignent qu'en plus du stress psychologique dont souffrent les gens, cela peut entraîner de graves complications de santé. De plus, la privation de sommeil peut entraîner une perte de concentration.
Il est à noter que le Dr Irina Zavalco, spécialiste des sciences du sommeil au Centre russe Kazarian pour l'épilepsie et la neurologie, avait précédemment annoncé que l'insomnie, le manque de sommeil et un mauvais sommeil affectent négativement le système immunitaire du corps, ce qui rend les gens faibles face aux maladies infectieuses. . De plus, les problèmes de sommeil entraînent des perturbations du travail du cœur, des vaisseaux sanguins et du métabolisme, ce qui entraîne une prise de poids et une obésité. Le manque de sommeil entraîne également une instabilité de l'état psychologique à court terme: l'attention diminue, la durée d'attention et l'humeur se détériorent. À long terme, le risque d'anxiété et de dépression augmente.
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