Lorsque les dents sont endommagées, la bouche devient une source d'infection, ce qui affecterait négativement la santé de tout le corps, il est donc nécessaire de bien prendre soin de sa santé bucco-dentaire.
Dans son article publié par le journal français "Le Figaro", l'écrivain Cassander Fradlin a déclaré que les dents ont un rôle esthétique en plus d'être essentielles dans le processus nutritionnel, il est donc important d'en prendre soin et d'abandonner certaines habitudes quotidiennes qui peuvent leur faire beaucoup de mal.
Parmi ces habitudes :
1- Boire du jus de citron le matin
Le citron est connu pour ses bienfaits pour la santé, il est donc parfois recommandé de le boire le matin pour booster la digestion, mais ce type d'agrume est mauvais pour les dents.
Et la chirurgienne-dentiste spécialisée Catherine Rossi met en garde contre "l'acidité des citrons, qui entraîne une érosion irréparable de l'émail des dents", et l'émail est la couche blanche et dure de la dent.
2- Utiliser du bicarbonate de soude
Certains prétendent que se laver les dents avec du bicarbonate de soude permet de conserver leur blancheur éclatante, mais le chirurgien-dentiste met en garde contre cette pratique, car elle entraîne la carie dentaire. Pour nettoyer ou blanchir vos dents, vous devriez vous rendre chez le dentiste, car il existe des méthodes de blanchiment en clinique qui maintiennent l'intégrité des dents.
3- Boire des boissons gazeuses en mangeant
L'auteur a souligné que la consommation excessive d'aliments sucrés est nocive pour la santé bucco-dentaire, et lorsqu'il entre en contact avec des bactéries dans la bouche, le sucre se transforme en acide qui attaque les dents.
Les boissons gazeuses causent également plus de dommages aux dents que les boissons sucrées, et le chirurgien-dentiste explique que "le soda enlève la couche d'émail des dents, et laisse ainsi les dents sans protection".
4- Passer du chaud au froid
Catherine Rossi prévient qu'un changement soudain de la température buccale, comme boire du café puis un verre d'eau après, provoque la fissuration de l'émail et vous pouvez même ressentir une douleur atroce. C'est comme verser de l'eau chaude sur un glaçon, qui craque et fond.
5- Fumer
Selon Rossi, le tabac se dépose sur la couche d'émail et l'affaiblit, sans compter qu'il empoisonne les gencives, et la nicotine, le goudron et tous les composants nocifs sont inclus dans ses composants, ce qui peut provoquer un cancer de la bouche.
6- bruxisme (serrement des dents)
Ce mouvement est souvent le résultat d'un stress, nous faisant souffrir de ce qu'on appelle communément le « bruxisme », et le bruxisme provoque une érosion prématurée des dents ainsi qu'une fatigue des muscles de la mâchoire.
7- Se ronger les ongles
L'auteur a averti que l'habitude de se ronger les ongles est particulièrement nocive pour les dents à long terme, et il en va de même pour les stylos mordants au travail ou dans les études. À cet égard, Rossi dit que "bien que la structure des dents soit solide, l'exposition à de petits coups quotidiens et répétés finit par user les dents".
Source : Le Figaro
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