Depuis peu, les pionniers
des réseaux sociaux ont répandu l'habitude de boire du café le matin avec du
jus de citron, espérant bénéficier des nombreux bienfaits attribués à cette
boisson. Est-ce vrai ?
Sur les sites de réseaux
sociaux, notamment chez les pionniers du "Tik Tok", des comptes se
sont récemment répandus faisant l'éloge de la consommation quotidienne d'une
tasse de café au jus de citron.
Le mélange de caféine, la
substance contenue dans le café et de vitamine C présente dans les citrons, est
une charge d'énergie "suralimentée", disent certains, tandis que
d'autres présentent ce "mélange" comme une recette magique "efficace"
pour éliminer la graisse du ventre, ou les maux de tête. et douleurs
migraineuses.. D'autres pensent que c'est la clé quotidienne d'un teint sans
rides.
Devant tant d'espoirs qui
étaient placés sur cette "boisson magique", le site allemand
"Focus" s'est attelé à surveiller la vérité à partir de la légende,
et est arrivé aux conclusions suivantes :
Mythe ou réalité ?
Le site Web susmentionné
publie qu'à ce jour, aucune étude scientifique ne documente le lien entre une
tasse de café amère et la réduction de l'abdomen ou la lutte contre les rides
du visage. D'autre part, il existe un certain nombre d'études médicales qui ont
prouvé que boire du café aide à perdre du poids dans le corps en général, mais
à condition de suivre un régime et de ne pas boire uniquement des tasses de café
interminables, ce qui peut nuire à la santé.
D'autres études sur le
café ont également révélé qu'en plus des cas de maux de tête traités par une
tasse de café, l'inverse se produisait également lorsque les personnes qui
buvaient régulièrement du café voulaient s'abstenir d'en boire et qu'elles
faisaient face à des maux de tête, tout comme cela arrive à ceux qui jeûnent
dans les premiers jours du ramadan.
Vitamine C
D'autre part, la vitamine
C présente en abondance dans le citron est connue pour stimuler le processus
métabolique et ainsi aider à la perte de poids. C'est aussi une dose
rafraîchissante qui aide à se débarrasser des douleurs migraineuses. Plus
important encore, cette vitamine contribue à la production de collagène dans le
corps, et on sait que le collagène est la clé magique pour lutter contre le
vieillissement et arrêter les rides.
Toutes ces données
indiquent que chaque substance seule est efficace en elle-même pour obtenir les
résultats souhaités, à condition de prendre en compte des conditions parallèles
et nécessaires à l'objectif recherché, telles que s'abstenir de fumer, une
alimentation adéquate, de l'exercice et autres. Mais l'efficacité d'une tasse
de café avec du jus de citron reste une question que la médecine n'a pas encore
tranchée.
Source : DW
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